Çemen Otu
Kendisinin botanik dünyasındaki adı trigonella foenum graecum olsa da elbette biz ona çok daha kolay bir isimle hitap ediyor, çemen otu diyoruz. Çemen otu dışında onu boy otu, buyotu, çaman otu gibi isimlerle ananlar da var tabii.
Çemen otu bitkisi, hem yaprakları hem de tohumları değerlendirilen, aslen baklagiller familyasından bir bitki.
Faydaları:
- Kan şekerini düzenleyici bir etkisi olduğu biliniyor.
- Östrojen hormonunun salgılanmasına destek olarak göğüslerin dolgunlaşmasına destek oluyor.
- Bu etkisi nedeniyle menopoz dönemindeki kadınların da sorunlarını hafifletiyor, bu dönemi daha huzurlu bir şekilde geçirmelerine yardımcı oluyor.
- Emzirme dönemindeki kadınların sütlerini artırdığı gözleniyor.
